Upptäck vägen till inre trygghet och självkärlek.
Den här boken är en varm, reflekterande följeslagare för dig som vill bygga en sund relation till dig själv – steg för steg.

I 10 insiktsfulla kapitel får du hjälp att förstå vad självkärlek verkligen är, hur du bygger stark självkänsla, sätter sunda gränser och börjar stå upp för dina behov – utan skuld. Varje kapitel avslutas med en praktisk övning som hjälper dig att omsätta orden i handling.

Passar dig som:
✔ Vill lära dig älska dig själv utan att prestera
✔ Har svårt att säga nej och sätta gränser
✔ Kämpar med självkritik eller låg självkänsla
✔ Vill få mer balans och lugn i vardagen
✔ Behöver en mjuk, trygg guide i din personliga utveckling

Perfekt som:
🎁 Gåva till dig själv eller någon du bryr dig om
📚 Komplement till terapi, coaching eller egen reflektion
🌿 En bok du kan återvända till – gång på gång

Format: Digital e-bok (PDF)
Leverans: Direkt till din mejl efter köp
Skapad av: Kindora
Betalning: Engångsbetalning, ingen prenumeration