Inte ensam – En bok om att förstå, utforska och möta känslan av ensamhet

Känner du dig ensam, trots människor omkring dig? Har du någon gång undrat varför tomheten finns där, även när vardagen rullar på? Inte ensam är en varm och eftertänksam bok som vänder sig till dig som längtar efter mer mening, kontakt och inre närvaro.

Den här boken är inte skriven av experter eller terapeuter – utan av människor med livserfarenhet, reflektion och en önskan att skapa ett tryggt sällskap genom orden. I 10 kapitel får du följa en resa inåt, där varje steg kombinerar insiktsfull text med en praktisk övning.

Du får bland annat utforska:

• Vad ensamhet egentligen är – och vad den inte är

• Hur du bygger en starkare relation till dig själv

• Vägar till att skapa kontakt, utan att förställa dig

• Små ögonblick av mening som kan förändra din vardag

• Modet att sätta gränser och visa vem du är

Boken är inte ett löfte om att lösa allt. Den är ett verktyg, en spegel och ett samtal. Du läser i din egen takt, dag för dag – eller när du behöver det som mest.

Format: Digital e-bok (PDF)
Leverans: Direkt till din mejl efter köp
Skapad av: Kindora
Betalning: Engångsbetalning, ingen prenumeration