Att förlora någon man älskar förändrar allt. Den här boken är skriven för dig som befinner dig mitt i sorgen. När livet har stannat, men omvärlden fortsätter. Med 10 varsamma kapitel utforskar vi sorgen steg för steg: från chock och ensamhet till minnen, ilska och det svåra i att börja leva igen.

Varje kapitel avslutas med en mjuk, konkret övning som hjälper dig att landa i dina känslor och ta hand om dig själv på vägen.
Det här är inte en bok som försöker ge råd eller lösningar. Det är en bok som sitter bredvid dig i tystnaden och säger: “Du är inte ensam.”

Boken passar dig som:

✔ Har förlorat någon nära och behöver hjälp att förstå och känna igen sorgen
✔ Vill läsa i din egen takt, utan krav eller pekpinnar
✔ Söker ett varsamt stöd – inte expertråd – i en tid av förlust
✔ Vill ha enkla övningar för reflektion, tröst och inre omsorg